Yoga und Pilates
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Eine kraftvolle Körpermitte sorgt für eine bessere Haltung sowie Ruhe und Entspannung im Alltag. Dieses Kurzprogramm stärkt Rücken, Bauch und Taille. Regelmäßig 5 Minute... Erfahren Sie mehr -
Autogenes Training, Yoga, Meditation - dieses Kurzprogramm garantiert Entspannung pur. Egal, ob im Büro, unterwegs oder zu Hause, 5 Minuten genügen, um den Alltag hinter sich zu lassen. So werd... Erfahren Sie mehr -
Yoga: Fit, ausgeglichen und gut gelaunt! Yoga verhilft zu einer bewussten Lebensweise und wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Die einfachen, aber effektiven Körper- und Atemübungen trainier... Erfahren Sie mehr -
Mit Pilates werden Sie auf sanfte Art schlank und schön. Es vereint Freude an Bewegung mit Fitness und führt in kurzer Zeit zu sichtbaren Ergebnissen: Sie haben eine positive Ausstrahlung, fühlen s... Erfahren Sie mehr -
Yoga 10 Minuten Zeit? Das kleine Fitnesstraining für Zwischendurch! Dynamische 10-Minuten-Übungen trainieren Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und entspannen Sie. Die Übungseinheiten sind so kon... Erfahren Sie mehr -
Yoga - Quelle von Gelassenheit und Lebenskraft. Sanfte Übungen für die ganze Familie sorgen für Wohlbefinden und neue Energie.Mit vielen Tipps und Anleitungen:Grundlagen des YogaÜbungen für jeden... Erfahren Sie mehr -
Pilates - das sanfte Programm zur Stärkung der Körpermitte. Effektive Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene sorgen für Fitness und Entspannung im Alltag.Mit vielen Tipps und Anleitungen:All... Erfahren Sie mehr
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